ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL EN COACHING & REEQUILIBRAGE DU SYSTEME NERVEUX
Se libérer de l'anxiété
Tu es prêt.e à reprendre le pouvoir sur ta vie ? Alors tu es au bon endroit !
L'accompagnement individuel en coaching & thérapie de l'anxiété est une approche globale pour en finir avec l'anxiété et ce qui te limite, se connecter à tes ressources et vivre avec confiance et joie tes rêves et tes ambitions.
Au fil de chaque séances, nous combinons des exercices qui travaillent à rééquilibrer le système nerveux, des prises de conscience, des exercices pratiques transformateurs, du contenu concret à mettre en place dans ta vie, un travail sur les croyances limitantes et les comportements acquis ...
C'est une méthode pour passer à l'action sur ce que tu souhaites vraiment et sans anxiété.
Tu te reconnais dans une ou plusieurs de ces affirmations...
- j'essaie de tout contrôler pour me sentir moins stressée
- je travaille beaucoup (j'en retire une certaine fierté mais aussi beaucoup d'insatisfaction)
- j'ai des peurs incontrôlées
- je fais des crises d'angoisse / de panique
- je me dis que c'est inévitable d’être anxieuse et stressée
- je doute de mes compétences et de ma légitimité
- je me soucie continuellement de l'avis des autres
- j'ai peur du jugement
- je vois tout le temps ce que je pourrais faire de plus / de mieux
- j'aimerais bien changer des choses dans ma vie mais j'ai peur que l'avenir soit moins bien que ce que j'ai déjà
- j'ai souvent l'impression d'étouffer, je me sens opressée mais sans savoir pourquoi
- je m'ennuie dans ma vie actuelle
- j'ai l'impression que ma vie pourrait être "bien mieux" mais je ne sais pas comment m'y prendre ni quoi modifier
- j'ai peur du changement mais rester dans ma situation m'angoisse ou m'attriste
- ...
Je suis aussi passée par là et je te comprends
Tu t'intéresse déjà au développement personnel : tu as lu des livres, téléchargé des e-books gratuits, tu médites, ou tu as essayé d'autres techniques en TCC dans l'espoir de te sentir mieux et d'y voir plus clair...
... tu as même déjà compris quelques points de fonctionnement et mis en place certaines pratiques,
mais au fond, rien de change.
maintenant imagine si...
- cette anxiété disparaît
- tu as des outils concrets pour faire face aux éventuelles crises d'angoisse
- tu comprends ce qui te sécurise et tu deviens autonome
- tu as conscience de tes capacités et de tes talents
- tu as confiance en toi
- tu y vois clair dans tes envies
- tu définis des projets concrets
- tu te sens connectée à la joie
Bien sûr, tu peux encore chercher un énième ebook ou masterclass pour atteindre la sérénité et l'expansion que tu recherches...
Mais la vérité c'est que ce dont tu as besoin c'est d'obtenir des résultats tangibles, un véritable mieux être et une capacité à te projeter avec confiance et enthousiasme vers un avenir à ta mesure.
Tout ce dont tu as besoin c'est d'avoir la certitude que tout ce que tu vas faire va t'apporter de vrais résultats que tu vas pouvoir maintenir sur le long terme.
Et pour que cette évolution soit vraiment profonde et pérenne, tu as besoin d'une approche globale mêlant l'équilibre physique et nerveux, le bien-être émotionnel et une projection confiante vers l'avenir.
Pour en finir avec toutes les pensées qui tournent en boucle dans ta tête, les hésitations, les inquiétudes et l'anxiété qui nourissent le sentiment que tu n'es pas "assez" pour vivre la vie dont tu rêves selon tes propres critères.
Je te donne une méthodologie précise pour ramener sérénité et clairvoyance dans ta vie, opérer des prises de conscience et prendre action selon ton propre rythme et tes valeurs.
Moi c'est Alexandra,
De la direction d'un cabinet d'avocats en M&A à une vie plus alignée avec qui je suis, j'accompagne aujourd'hui celles et ceux qui veulent mettre leur vie en harmonie avec leurs rêves.
Coach et Thérapeute spécialiste de l'anxiété, je propose des accompagnements à la fois impactants et dans la douceur, car j'ai la conviction que c'est en se sentant sécure que notre inconscient nous permet d'avancer au mieux. J'utilise l'Hypnose Ericksonienne, le Breathwork, la Méditation, le rééquilibrage du système nerveux par l'approche Polyvagale, la Psychologie et le Coaching pour te permettre de connecter à ton potentiel pour réinventer ta vie et concilier la joie et le succès.
"Je sais qu'il est possible de sortir de ses schémas de fonctionnement car je l'ai fait moi-même. En rejoignant Flow Online, tu vas bénéficier d'une méthode qui fonctionne et d'un cadre bienveillant et propice à poser les bases de la vie que tu souhaites selon tes propres normes".
C'est pour toi si tu veux...
- Faire un point de là où tu en es dans ta vie
- Identifier ce que tu veux changer
- Apprivoiser le changement
- Dompter tes peurs
- Dépasser tes croyances limitantes
- Accueillir tes émotions
- Te reconnecter à toi-même
- Te faire confiance
- T’aimer
- Changer ton mindset : adopter un état d’esprit positif et optimiste
- Connaitre tes forces et tes talents
- Poser des bases saines pour passer à l’action
Plusieurs formules de paiement sont possibles :
- En une fois : 1423€ TTC
- En deux fois : 715€ TTC
- En trois fois : 480€ TTC
- En quatre fois : 360€ TTC
F.A.Q.
L'accompagnement se déroule sur 8 séances, espacées de 10 à 15 jours. La durée totale est d'environ 4 mois
Toute inscription est définitive et nous ne procédons à aucun remboursement.
Dès ton inscription, tu pourras télécharger sur la plateforme tous les livrets de support de préparation de chaque séance ... l'ordre a été pensé pour accompagner ton cheminement : je te recommande de le respecter ;)
Pour chaque séance, nous nous retrouvons sur Zoom. Nous fixons ensemble les dates de chaque séance et tu reçois par mail le lien de connexion.
Si tu as des questions ou besoin d'échanger entre deux séances tu peux me joindre directement par Whatsapp
Tu as d'autres questions ?
envoie un email à : aleka@flow-online.fr
www.flow-online.fr - consultez nos CGV sur le site